Видео с ютуба 명상 위빠사나

[20분] 마음챙김 통찰명상 (위빠사나&알아차림 명상포함) #광고없음

왜 보는 쪽을 봐야 하는가? #명상 #위빠사나

생각과 분리되고 알아차리는 마음의 근력을 기르는 관찰자 명상

명상, 왜 호흡을 중요시할까 | 명상 심리상담 마음 정신 신경 | 전현수박사가 경험한 사마타와 위빠사나 5회

전현수 박사(노컷트) | 명상길라잡이 #4 사마타 수행 위빠사나 수행 | 명상은 과학이다

30분 호흡명상 함께하기 ㅣ 혜안스님

죽음도 두렵지 않다? 나를 보호하는 4가지 명상 | 명상 심리상담 마음 정신 신경 | 전현수박사가 경험한 사마타와 위빠사나 10회

괴로워 할 이유가 없다. 생각에 빠지지만 않으면! #명상 #위빠사나 #불교명상 #초기불교

사마타와 위빠사나 명상의 차이 / 그림으로 쉽고 재밌게 배우는 명상 강의 4편 / 범준스님

(영/한/중/독 SUB) 법륜스님의 명상 가이드(1주차)

[BBS 띵작 몰아보기] 전현수박사_명상은 과학이다, 일상 생활에서의 명상 | BBS명상은 과학이다(1)

위빠사나 명상 ㅣ 마음챙김 ㅣ 불교 수행

보는 마음이 대상이 돼야 위빠사나 : 웃따마 시리 스님 마하보디 선원 법문 중

힘을 빼면 대상이 옵니다. : 악가삿도 스님 마하보디선원 법문 중 #명상 #위빠사나

|#불교대백과|16.깨달음을 향한 실천 수행 #위빠사나 #원영스님

천천히 가는 길이 가장 빠른 길입니다. #Shorts #명상 #위빠사나 #명상

움직이면서 되는 통찰 #명상 #위빠사나

공간을 대상으로 : 악가삿도 스님 마하보디선원 법문 중 #위빠사나 #명상

불교전통의 명상법 - 알아차림, 통찰명상, 집중명상